Хондроитин сульфат – лечит суставы

Хондроитин сульфат – это полимерный сульфатированный гликозаминогликан, основным компонентом которого является глюкозамин. Таким образом, хондроитин сульфат тоже является специфическим компонентом хряща и входит в состав синовиальной жидкости, но от него зависит не только здоровье наших суставов.

Полезные свойства хондроитин сульфата

На самом деле, хондроитин – это не одно вещество, а целая группа похожих по составу и действию веществ. Помимо того, что хондроитин сульфат входит в состав хрящевой ткани и синовиальной жидкости, он также принимает участие в фиксации серы в процессе синтеза хондроитин-серной кислоты, что, в свою очередь, способствует отложению кальция в костях.

Ходроитин помогает сохранять воду в хрящевой ткани, а также, стимулирует в нашем организме синтез гиалуроновой кислоты, и, таким образом, от него зависит эластичность и прочность соединительных структур, а также и нашей кожи. Помимо этого, эти вещества обладают выраженными противовоспалительными свойствами.

Хондроитин содержится в основном в костях и соединительных тканях, однако он оказывает терапевтическое действие на весь организм. Он способствует уменьшению боли, ускоряет процесс заживления ран и даже укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Многочисленные исследования показывают, что благодаря своему противовоспалительному действию, у людей, страдающих остеоартритом, при приеме хондроитина увеличивается подвижность коленных и локтевых суставов. Это вещество оказывает обезболивающее действие при подагре. Было установлено, что прием хондроитиносодержащих препаратов понижает уровень мочевой кислоты.

Сердечно-сосудистой системе это вещество оказывает многостороннюю помощь. Хондроитин стимулирует метаболизм жиров и снижает уровень холестерина в крови. Он также, уменьшает тромбообразование и улучшает кровообращение.

Это вещество используют в хирургии. Отмечено, что порезы и разрезы заживают намного быстрее, если на него нанести гель, содержащих концентрированный хонроитин сульфат.

Учеными установлено, что в условиях дефицита хондроитина облегчается процесс трансформации здоровых клеток в раковые.

Источники и способы применения хондроитин сульфата

Естественными пищевыми источниками хондроитин сульфата являются хрящи и сухожилия животных, употребляемых нами в пищу. Этим веществом особенно богаты хрящевые структуры рыб.

В качестве альтернативы и дополнительного источника можно использовать специальные препараты, которые сейчас широко представлены на рынке различными производителями. Их можно найти в аптеке и в магазинах спортивного питания.

Это вещество абсолютно безопасно и его можно принимать в больших дозировках. Хотя, глюкозамин, входящий в состав хондроитина и представляет собой молекулу сложных сахаров, на уровень сахара в крови прием этих веществ никак не влияет.

В терапевтических целях рекомендуется использовать 500-1000 мг хондроитин сульфата в день. Для достижения требуемого эффекта минимальный рекомендуемый период приема – 4-6 мес. Результатов можно добиться быстрее, если совместить прием этого вещества с глюкозамином. При этом, глюкозамина должно быть примерно 30-40% от количества, принимаемого хондроитина.

Автор: Дмитрий Семаков